体は形状記憶する①

現代のワイシャツって洗っても　アイロン無しOK　形状記憶されている便利なものがあります。

今年中学に上がる子供がいますが、アイロン無しの形状記憶ワイシャツありがたいです・・・(^^♪

 

さて　形状記憶！

体も適切な運動の継続により形状記憶していきます。

 

1時間のマンツーマン運動教室を終えたお客様の言葉

「こうやって　一時間一緒に運動した後って　体がぴんとするのよね～。でも　またもどっちゃうのよ～」

 

解ります。その感覚(*^^*)　

 

でも　でもです！ここ　大切！

実は　体の中で　徐々に徐々に変化が起こってます。

少しずつの変化だから　気付きづらいだけ。

だから感覚では　また 戻っちゃった・・・って感じる。

 

 

ただ　それでも　歯磨きを毎日するように　適切な運動を毎日つづけると・・

 

 

   あるとき　鏡見たら　あれ？前より姿勢ぴんとしているんじゃない⁉って　気づくんです。

  また　周りの人に言われて　気づく方もいます。

 

それに　気づいた時のお客様の嬉しそうなお顔。私も嬉しくなります。

 

 

ここまでくると　みなさん運動も習慣化されてます。