らくちん筋力アップ講座を開催しました！

女性の方へ

日常生活が　その人らしく

より快適になる為のヒント、

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こんばんわ！

パーソナルトレーナー　健康運動指導士　森　貴代美です。

昨日　19日　

「らくちん筋力アップ講座」を開催いたしました。

M&K.コンデショニングがOPENして　初開催でした。

いつもは　マンツーマンにて　運動をご提案させていただいていますが　グループですと　また違った楽しさ　コミュニティーが生まれたりします。

会場は　トヨタカローラ南信鎌田店様。

　安曇野　松本より　4名の方にご参加いただきました。

マスクを着用してなので　心拍数も上がりやすい観点　熱のこもりやすさから　ゆったりとした　スタートとなりました。

常　体を動かしている方には　少し物足りなさも　あったかもしれません。

ご参加の方より　ご感想をいただきました。

ご感想ありがとうございます。

初めての　開催にて　至らない点も　多々ありましたが　楽しく行うことができました。

そして　いろいろな業種の心強い創業仲間が　今回参加してくれました。的確なアドバイスをもらい　今後に生かします！熱い仲間に感謝です。Yさん　Hさんありがとうございます！

いろんな人に　助けられています。

少しでも　恩返しができるよう　頑張ります。

この講座は　月に1回ペースで　開催予定です。

次回は　7月17日　そして　8月21日　

両日　2時～3時

場所：トヨタカローラ南信鎌田店様

ご参加ご希望の方は　090－8324－8215まで。

皆様の　ご参加を　お待ちしております。

ご一緒に　体を　動かしましょう！

今日も　最後までお読みいただき　

ありがとうございました。

明日も　良い　一日と　なりますように♪