運動をポケットの中に♪

 

女性の方へ

日常生活が　その人らしく

より快適になる為のヒント、

 コンテンツをお届けしています。

 

こんばんわ！

 

パーソナルトレーナー　健康運動指導士　森貴代美です

服や　カバンにあるポケット。

 

ハンカチいれたり　ちょっとした小物を入れる。

 

そして　

 

使いたいときに　

すぐにとり出すことができる✨

 

 

私の中では　

 

運動も・・・そんなイメージがあります。

 

 

お気に入りの運動を見つけて

 

パソコン作業で　疲れたら　

この運動をして　スッキリ✨

また　作業続きを行う♪

 

 

ちょっと運動不足　動きた～い　

といったときには　こちらの運動

 

 

あ～　　腰が痛くなってきた～

そうそう

この運動しようっと　　

この運動すると　楽になるから・・

 

みたいに・・・　

 

 

そう　ポケットから　必要なときに

ハンカチや小物を取り出すように♪

 

 運動も・・・

ポケットの中に入れてあって

必要な時に　すぐに取り出せるイメージ・・・

 

 

マンツーマン運動教室では

 

その人の今の体や状態にあった

ポケットに　しまっておける

　

運動内容をご提案出来るよう

心がけています。

 

 

ポケットから　

必要な時に　

運動を取り出せるように。

 

 

それらの運動は　

一生ポケットの中に　

入れて置くことができて

 

必要な時に　すぐに取り出せるもの。

 

 

あなたは　

どんな運動を　

いくつぐらい　

ポケットの中に　入れておきたいですか？

 

 

本日も　最後まで　お読みいただき

ありがとうございました。

 

明日も　良い一日と　なりますように♪

 

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M&K.コンデショニングでは　只今

 

こうなりたいという思いや　

 悩みの解決という目的地まで

　

どのようにご案内しているかを

　

体感していただきたく　

特別なご案内を　ご用意しいます。

 

下記をご覧いただき　

少しでも　気になりましたら　

ご参加くださいね。👇