痛み　違和感のコントロール

3月24日のブログでその痛み　違和感は0から１０のどこ？を　書かせていただきました。まだ　ご覧になっていない場合は　ご覧いただければ幸いです。

 

 

同じような　痛みや違和感が　定期的に繰り返されるような場合を考えてみます。

例えば　腰痛を繰り返すや肩こりになった等。

 

 

０から10のうち　どのくらいであれば　生活に支障がないでしょうか？その方によって　多少の違いは　あると思いますが。

 

 

整体や運動で、痛みや違和感のコントロールができる、つまり　１・２～３あたりの状態をキープできるや　５～６あたりになったとしても１・２～３あたりに戻すことができると　その痛みや違和感に対する不安が減ると考えています。

大丈夫。また　戻せるよと。

 

　整体　適切な運動で　痛みや違和感のコントロールは　可能と考えていますし、　お付き合いいただいているお客様の声もありますし、ブログを書いている当人が　実践　実感しています(^^)/

 

※いつもと違う痛みや　痛みがひどいなどは　独自判断せずドクターに相談しましょう。