M&K.コンディショニング 本日オープンいたしました。
今日は 以前よりお付き合いいただいているお客様が マンツーマン運動教室を受けに来てくださいました。
60代女性のお客様。いろいろにチャレンジされていて いつもパワーをいただいています。
とてもあこがれる歳の重ね方をされている方です。
マンツーマンの運動お付き合いいただいて 1年以上たちますが、体の動かし方が、いい方向に変化が出てきています。
特に股関節周辺と肩回り。
ご本人曰く 旅行先で股関節周辺の動きの変化 動かしやすくなった変化に気づかれたとのこと。
以前伺ったときは マンツーマンの運動の時しか運動はあまりしないから・・・と言われていましたが
今日伺ったら この運動は やりやすいから 家でもやっているわ という運動が2つ。
週一回の運動で もちろん体に良い変化はありますが、一つでも生活の中に 無理なく取り入れられると 体は自然といい方向へいくことを 再確認させていただきました。
M&K.コンディショニングは 自宅で出来るようなシンプルな運動を多く取り入れて ご提案します。
それは、やってみてこれやりやすい！家でできる！というものを 見つけていただきたいという想いがあるからです。
腕まくりして よーし！運動！と気合を入れなくても 体を整えていくことができる運動がたくさんあります。
お身体を確認させていただき 今の状態にオススメの運動をご提案させていただきます。
運動苦手・・大丈夫！全く関係ありません。
また そのような運動を アップできていけたらと考えています。
お役に立てますよう 精一杯頑張ってまいります。
よろしくお願い申し上げます。