女性の方へ
日常生活が その人らしく
より快適になる為のヒント、
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マンツーマン運動教室にお越しいただくようになり
1ヵ月ぐらい経つお客様。
ご一緒に運動していて
肩の状態にかなり良い変化が
出ているので
「お家で 運動してました？」と
おききしました。
「ええ これ（話しながら一緒にやっていた運動） やってるわ～」
ニコっとしながら
「あのね～ ここに来るようになってから、
テレビ見ている途中で
立ち上がって運動するようになったのよ～」
おうちで運動をされる習慣がなかった方が
マンツーマン運動教室をきっかけに
最初はこの運動教室だけで
家では運動しないと言っておられた方も
だんだんと教室の回数を重ねるたびに・・・
よくよく聞くと
家で「この運動しているよ」
「ちょっとだけどね～」と
運動されるようになります。
ご一緒に運動できる時間は約60分。
それはもちろん効果はありますが
やはりご自宅での運動習慣ができあがると
体の変化のスピードがかなり違います。
ご一緒に運動をする時間は
とても楽しく
私にとっても貴重な時間ですが
その方の生活の一部に
運動を取り入れられるお手伝いが
できているのであれば
とても嬉しいことです。
私が何かしたわけではなく
お客様のお体への意識が
変わったことが本当に素晴らしいのですが。
何かを変えたいなと思ったとき
いつもと違った環境に身を置いて
取り組んでみると言う事は
「変えやすくなり」
また
「変えた後の良い結果 効果のスピードを上げていく」
と思います。
そのお手伝いが
これからもできればとても嬉しく思います。
本日も
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
明日も良い一日となりますように♪
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