猫背をなおしたい　子ども編

1週間ほど前　友人より　「娘が猫背だと思う。改善したいけど子どもは、マンツーマン運動教室に参加できるか？」とのご質問をいただきました。

 

 

正直、今まで大人の方の運動教室は沢山させていただきましたが、子どもはほとんど無く、即答できませんでした。

 

 

家に帰り　考えました。

 

 

大人の方への　運動教室は　なぜ今この運動が必要なのかを言葉で届けやすい。そして　納得して運動していただきやすい。これをやると　未来のここの場面の動きが良くなると具体的にメージしていただきながら行うから。

 

 

子どものマンツーマン運動教室はどうなのか？同じ伝え方では　届かない気がする。

 

 

でも　考え方を変えると　ここさえクリアーすれば　子どもたちへ伝えられることがわかりましたし、お役に立てると感じました。

 

 

伝え方を変える・・・。

 

 

後日お子さんとお母さんにモニターで　マンツーマン運動教室にご参加をお願いしたところ　快く受けてくれました。

 

 

そして　数日後、1時間マンツーマン運動教室。

 

 

今年中学生になるお子さん。あるスポーツにも一生懸命取り組んでいるお子さんなので　そのスポーツのどの場面で役立つかなど伝えながら　そして　数種類のツールを使うことで自然に体が整う方向に向かうようサポートしました。

 

 

教室中にできなかったことがあったのですが、　帰り車の中で　それを再チャレンジして　できるようになったと　速報をお母さんから　いただきました。とてもうれしい報告です。できたこともうれしいし、車の中で　再チャレンジしてくれたことが　とてもうれしかったです。Iちゃんありがとう！

 

 

ビフォアー　アフターで写真をとりました。姿勢のラインはわずかな変化。注目したい変化は体幹（手足除いた部分）にスイッチが入った立ち方になりました。

 

 

60分間の運動を通しての一時的な変化ですが、これが歯磨きを毎日するように　運動していくと体は形状記憶していきます。

 

 

一時的な変化が　持続的な変化に変わっていきます。

 

 

また　今後も　マンツーマン運動教室に参加してくれるとのことなので　今後が楽しみです。

 

 

こどもの頃のからだづくりは　一生ものになります。子どもたちが　心も体も豊かに成長する為の一助となれるように改善に改善を重ね　より良いものを提供できるよう精進していきます。