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こんばんわ！
パーソナルトレーナー 健康運動指導士 森 貴代美です
実家に 帰ったときには
父や母に整体をします。
そんなとき 母は よく言います。
「腰だけ ちょっと やってくれれば いいで～」😅
母の場合は 性格上
いろんな 想いで
そう言ってくれているのでしょうが・・。
私も 昔 施術を受けにいったとき
心の中で 思っていました。
「いや そこじゃなくて
痛いのは 腰なんだよね～。
腰だけやってくれれば
いいんだけど・・・」
だって
痛みや違和感があるときは
気がせりますもの。
早く改善がしたい！って。
でも 整体の勉強をして分かりました。
なぜ 痛いところや違和感あるところだけ やらないのか？
それは
体は 全部 つながっているから。
皮膚も 筋肉も 内臓も 骨も・・・全部
つながっている😄
ここでは
筋肉で 考えて見ます。
大胸筋 僧帽筋 大腿四頭筋・・・
いろいろな 名前が体にはついていますが
実際は 分かれているわけじゃなくて
とりあえず 勉強しやすいように
ここは ○○筋ねって 名付けられています。
ブロックのように 外せるわけじゃなく
体は 全部つながっている。
なので どこかが 緊張すれば
そこから 遠いところが 引っ張られます。
ミカンの入っている 袋
つり上げると・・・
伸びますよね。
そんな感じ😄
どこか 引っ張ったら 違うところも つられて 伸びる・・・。
なので 痛みや 違和感があるところとは
遠いところに 原因があるのではと いつも
考えることが 大切だと考えています。
私が 今 施術させていただいている整体は
経絡というものを 用いますが
経絡も 体全体に つながっています。
痛みや違和感の解消を
ご一緒に目指していくとき
整体も 運動も
常に体全体に 目を向けて
これからも お役にたてるよう
精進していきたいと思います。
今日も 最後まで お読みいただき
ありがとうございました。
明日も 良い一日となりますように♪
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