ボールに体を預けるってすごいこと！

大きなボール　バランスボール。

 

 

このボール椅子替わりでできたりしますが　まず　このボールに体を預けられることって　すごいことだと思います。

 

写真も脱力した状態で　ボールに体を預けていますが　ただ

ただ脱力すれば　床に転がってしまう。

 

 

なぜ　転がらないのか？

 

 体の中の反応・・

リラックスしながらも　転がらないように　中心を探し　筋肉のわずかなコントロールが　目に見えないぐらいで休まずなされ続けている。

 

これって　すごいことだと思います。

 

 

激しい運動ではないのに　体の中は　しっかりと良い反応がある。

 

 

ボールは転がるから楽しいし、色も色々で楽しい。丸いから柔らかい感じしますし・・。

 

マンツーマン運動教室では　この大きなボール　かなり活躍してくれています。