人間の体は左右非対称

女性の方へ

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こんばんわ！

 

パーソナルトレーナー　健康運動指導士　森　貴代美です。

写真を撮って　肩が左が下がっているね　とか　骨盤が・・とか

言われる事があります。

体を整えていく　目安になりますし　大切であると思います。

 

ただ　人間の中身 内蔵の位置などは　

肝臓は真ん中にあるわけじゃないし　

肺の大きさも　少し左右で違うし

胃だって　ど真ん中にあるわけじゃないし　形も特徴的。

 

だとすると　体の中身の左右の重さは　違うわけで　

中身の重さのバランスをとるとしたら　

それらが入っている　いれもの　皮膚　筋肉なども　

バランスは変わってきます。

 

なので　人間の体で　完全左右対象はないと　考えています。

 

写真をとって　左右非対称だな～　と感じていたら、

それは　もしかしたら参考程度で考えて　よいのかもしれません。

 

日頃の生活の　体の使い方等からくる非対称もありますから

断言はできませんが。

 

私の場合は　左右非対称かな～とか

あまり考えすぎると　逆に力が入ってしまい

気持ち的にも　窮屈な感じになります。

 

大切にしていることは　　

体に　負担なく　いろんな筋肉が

共同し合って　それぞれの筋肉が動くべきときに動いて

スムーズに体が動ける事。

 

人間の体って　よくできてますね。

学びたいことだらけです😄

 

今日も　最後まで　お読みいただきありがとうございました。

明日も　よい一日となりますように。